Свои желания
Учиться замечать их раньше, чем они превращаются в раздражение и усталость.
Глубокая индивидуальная работа
Жить по-своему
Когда дело уже не в одной проблеме. Ты просто слишком давно живёшь способом, в котором для тебя самой остаётся мало места.
Если узнаёшь себя
Возможно, тебе не нужен ещё один совет.
Если «я сама», «потерплю», «не хочу никого расстраивать» и «сначала всё остальное» стали привычным способом жить, здесь нужна не одна удачная консультация. Нужен новый опыт отношений с собой.
ты давно живёшь больше из «надо», чем из «хочу»
сложно понять свои желания до того, как становится совсем плохо
чужое недовольство ощущается опаснее собственного дискомфорта
просить, отказывать и выбирать себя приходится буквально через силу
в отношениях, работе и семье повторяется один и тот же способ себя оставлять
ты устала всё время быть сильной ценой собственной жизни
Как будет проходить работа
Три месяца — это пространство, где можно не торопиться закрыть симптом, а менять сам способ обращаться с собой.
Мы постепенно работаем с тем, что формирует твою повседневную жизнь:
Границы
Говорить о том, что тебе подходит и не подходит, без необходимости заслуживать право на это.
Решения
Выбирать не только то, что безопасно для всех остальных.
Помощь и близость
Просить, принимать поддержку и переставать доказывать, что ты справишься со всем одна.
Внутренняя опора
Постепенно заменять «я должна выдержать» на более устойчивое «я могу быть на своей стороне».
К чему идём
Главный результат — не новый образ себя. А новая реальность в обычных ситуациях.
✓вместо «ладно, потерплю» чаще появляется «мне так не подходит»
✓вместо «я сама» — возможность попросить и принять помощь
✓вместо «что они подумают?» — вопрос «а что важно мне?»
✓меньше автоматических решений против себя
✓больше внутренней устойчивости в отношениях, выборе и повседневной жизни
Подходит, если ты понимаешь: это уже не одна проблема, а привычный способ жить, выбирать и обращаться с собой.
Сначала познакомимся
Жить по-своему
57 000 ₽
12 встреч по 60 минут · около 3 месяцев. Сначала короткая встреча-знакомство, затем согласуем задачу и формат. Оплата — только после этого, перед первой рабочей встречей.
ОБСУДИТЬ ЭТОТ ФОРМАТКороткое знакомство → согласование задачи и формата → оплата → первая встреча