Что происходит
Отделим факты от тревоги, чувства — от привычных объяснений.
Если ты запуталась в конкретной ситуации и уже устала прокручивать её в голове, не обязательно искать ответ ещё месяц. Иногда достаточно остановиться и посмотреть на происходящее не изнутри тревоги, а вместе со специалистом.
Возьмём одну ситуацию и разложим её по шагам:
Отделим факты от тревоги, чувства — от привычных объяснений.
Посмотрим, что в этой ситуации запускает знакомую схему поведения.
Найдём место, где желание уже есть, но действие снова блокируется страхом, виной или привычкой.
Вернём в ситуацию тебя — не только ожидания других людей.
Выберем реальный следующий шаг, который можно попробовать в жизни, а не только понять на консультации.
90 минут · онлайн. После оплаты мы согласуем время и дальнейшие шаги.
КУПИТЬ РАЗОВУЮ ВСТРЕЧУ