Сразу к тесту
Я ВСЁ САМА — сила или броня?
5 коротких ситуаций. В конце — понятный результат и один безопасный шаг без идеи «станьте слабее».
≈ 3–4 минуты5 вопросоврезультат сразу
Вопрос 1 из 5
Вопрос 1 из 5
Тебе говорят: «Оставь. Я сделаю». Какая мысль появляется первой?
Вопрос 2 из 5
В какой момент особенно трудно попросить о помощи?
Вопрос 3 из 5
Тебе говорят: «Отдыхай. Я разберусь». Что происходит внутри?
Вопрос 4 из 5
Человек сделал то, о чём ты попросила. Не по-твоему, но нормально. Что труднее всего?
Вопрос 5 из 5
Какая фраза могла бы быть твоей?
Ваш результат
Что важно увидеть
Один маленький шаг
Почему тест не показывает всю картину
Тест замечает общий сценарий. Но у двух людей с похожим результатом причины могут быть разными. Чтобы понять, что происходит именно в вашей жизни, важно посмотреть на конкретные ситуации, отношения, нагрузку и повторяющиеся выборы.
Анастасия Елсукова · психолог
Работаю с женщинами, которые внешне справляются, но устали жить через постоянное «надо», контроль и привычку откладывать себя.
Подходящий следующий шаг
Мне проще самой
Если помощь нужна, но просить, доверять или отпускать контроль трудно, эта программа точнее всего продолжает результат теста.
499 ₽ · самостоятельная работа
Посмотреть программуХотите разобрать именно свою ситуацию?
Можно посмотреть «Карту энергии» или сначала познакомиться на короткой встрече 15–20 минут.