Я ничего не хочу
Это лень или я устала? Короткий разбор, чтобы понять, что именно стоит за состоянием «ничего не хочу».
Смысл не в том, чтобы поставить себе оценку, а увидеть повторяющийся сюжет: усталость, перегрузку, жизнь через «надо» или потерю контакта со своим желанием.
Выбирай то, что ближе к твоей реальной реакции последней недели.
Самый важный вопрос
Представь, что завтра тебе не нужно работать, заботиться о других, решать проблемы, быть продуктивной и соответствовать. Что бы ты сделала первой?
Можно скачать полную PDF-версию и вернуться к ней позже.
Скачать программу в PDFКарта энергии
Если хочется понять не только «устала ли я», а где именно в твоей жизни уходит ресурс и почему своё «хочу» стало тише, можно посмотреть формат Карты энергии.
Посмотреть Карту энергииПочему я об этом говорю
Я — Анастасия Елсукова, психолог. 12 лет я работала в реанимации и видела, что происходит, когда тело и психика долго работают на пределе. Позже в косметологии я снова встречала женщин, которые приходили «привести себя в порядок», а на самом деле хотели хотя бы ненадолго почувствовать себя. Психология помогла соединить эти наблюдения.
Получить рекомендацию
Оставьте имя и удобный контакт и выберите, с чем хочется разобраться дальше. После отправки данных покажу подходящую рекомендацию.
Хотите посмотреть все варианты самостоятельно?
Посмотреть другие тесты и программы →Там есть бесплатные тесты и практики, платные программы, Карта энергии и форматы личной работы.